内向的な性格は変えられないという実感
内向的な性格はなかなか変えられない、というのが30~40年近く生きてきて実感していることです。
これはドーパミンなどの脳内物質の出方とかが、内向型・外向型な人とは違っているらしく、遺伝的な要素も強いのだと思います。
内向的な人間は、少しの刺激でもドーパミンが出やすく感受性が高いので、強い刺激が多い場所ではとても疲れやすくなります。
とはいえ、社会人として生活していくうえで（特に仕事上）色々支障があるので、
「自分の中にある『数パーセントの外向的な部分』を一時的にブーストさせる方法」で、ここまでなんとか乗り切ってきた感があります。
ただ、この「外向性のブースト」を使うと、後からすごく疲れる。。。。
そして「これは本当の自分じゃない」という罪悪感というか後悔というか不安というか、そういう感情に支配されていきます。
この状態が長く続くと、疲れ切って鬱っぽい状態になることもありました。
内向的な性格は「一時的にごまかすことはできても、変えることはできない」というのが自分の実感です。
「自分にあう環境を求め続ける努力」は惜しまないことにした
そういった経験から「自分にあう環境を求め続ける努力」をすることに決めました。
自分が
– 嫌だ・疲れると感じていること
– 不満に感じること
– 人生において大切にしていること（些細なことも含め）
– 嬉しい・幸せと感じること
– 苦なくできること
– 不満に感じること
– 人生において大切にしていること（些細なことも含め）
– 嬉しい・幸せと感じること
– 苦なくできること
などを洗い出していき、それらを実現・解決できるような努力は惜しまないようにしてきました。
その結果、
– 在宅勤務・リモートワーク可能な会社に転職
– 人と関わらずに済む副業で複数の収入源の確保
– 不要なモノ、コトの断捨離をし、必要なことだけに集中できる環境づくり
– 人と関わらずに済む副業で複数の収入源の確保
– 不要なモノ、コトの断捨離をし、必要なことだけに集中できる環境づくり
などのことを実現してきました。
まだ道半ばですが、理想の環境に近づいてきているという実感はあります。
そのあたりの話は下記のエントリでも書いています。
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というわけで、内向的な性格を変えることは諦めましたが、
これからも「自分にあう環境を求め続ける努力」は惜しまないつもりです。
内向的な性格で、生き辛いなと感じている人に少しでもご参考になれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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